Подарите групповые занятия Fly-йогой в Днепре

Студия йоги "Om Dnepr"

Выберите один из вариантов:

Актуально в течении всего года
Доступно с 14 лет
Сертификат действителен до 31 мар. 2021 г.

 


Групповые занятия Fly-йогойГрупповые занятия Fly-йогой в подарОК

Для тех, кто заботиться о здоровье и предпочитает проводить время с пользой!


Йога в воздухе – это новое и уникальное направление, сочетающее в себе асаны йоги, лечебную гимнастику, растяжку, фитнес нагрузку и самое приятное – релаксационные позы в гамаке. Для занятий используется специальный гамак, который подвешен к потолку.
Многие практикующие отмечают, что выполнять асаны в воздушном пространстве легче, а эффекта при этом больше. Йога в воздухе способствует раскрытию плечевых суставов и грудного отдела, позволяет мягко углубить прогибы и растяжку, развить координацию и баланс, а также укрепить мышцы. Кроме того, гамак — это эффективное средство расслабления, утоления кинестетического голода и снятия психологических зажимов.

 

▶ Перевернутые позы — одни из самых важных в йоге. С гамаком можно выполнить множество разнообразных перевернутых асан с максимальной безопасностью и пользой.

 

 

Групповые занятия Fly-йогойНе забудьте взять с собой подарочный сертификат и отличное настроение!


Одежда для практик должна быть свободной, легкой и удобной: спортивный костюм, шорты и майка или что-либо другое, удобное для вас, желательно из натуральных тканей. Ноги должны оставаться босыми (или в носках).
В современном варианте йога в воздухе не требует специальной подготовки и подходит людям всех возрастов и профессий. Во время занятий нагрузка равномерно распределяется по всему телу, оказывая общеукрепляющее и оздоровительное воздействие. 
Противопоказания: смещение позвонков, гипертония, варикозное расширение вен, черепно-мозговая травма, внутричерепное давление, заболевания глаз, Эпилепсия. Не рекомендуется аэро йога беременным.

 

▶  Благотворное воздействие оказывает Флай-йога на позвоночник, способствуя избавлению от болей в спине, исправлению сколиоза и улучшению осанки.

 

 

Студия йоги "Om Dnepr" 

Адрес: г. Днепропетровск, ул. Троицкая, 13 / 2 этаж

 

 

Вас также может заинтересовать:

Джулия
24.01.2020 00:00
Очень понравилась занятие и обстановка.
Рита
26.12.2019 00:00
Замечательная школа йоги, попала на занятие по подарочному сертификату. Волшебная атмосфера, обстановка все располагает к отличной практике, тренер хороший профессионал.
Алуся
10.12.2019 00:00
Отличная студия йоги. Условия для занятий Fly-йогой прекрасные есть все для этого необходимое.
Валентина
01.11.2019 00:00
Незвичайна студія зі своєю унікальною атмосферою. Повітря насичене повагою і любов'ю до оточуючих. Викладачі - чудові люди, вони справжні майстри. З кожним працюють індивідуально, дивуюся, як їх на всіх вистачає. Заняття доступні всім і новачкам і тим, хто вже давно практикує , є ))

Авторизуйтесь для добавления комментария.